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寄语:
  根据多年的经验,我们发现很多患者病后多是在西医治疗效果不明显的情况下才来看中医,往往这时候,最佳的治疗时机已被延误。
  凡来就诊者,我们都会按照中医辩证理论,为您明明白白治病,真真诚诚服务,全心全意地把我们家族几代人积累的病例和经验,奉献给每位来就诊的患者。
  如果您的疾病得到治愈,请转告他人;如果您有不满意之处,请告诉我们。最后,愿祝(助)所有患者早日康复。

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【中医养生】

养生首先要认识五脏阴阳五行:
 
       事物存在相互对立的两种属性,阴阳相反相成是事物发生、发展、 变化的规律和根源。五行者,四时之气侯,北方阴极生寒生水,南方阳极生热生火,东方阳散泄而生风生木,西方阴收而生燥生金,中央阴阳交而生湿生土。五行按顺序相生(木火土金水),按顺序相克(木土水火金),有了生旺和抑制太过,才能维持人体五脏阴阳的平衡,从而维持身体健康。

        五行对应五脏,肝属“木”,肝在生理上具有像“木性”那 样生发、条达、柔和的特性,主疏泄,疏通畅达排泄宣泄;心属“火”,心在生理上具有像“火性”的 温热作用,主血脉,藏神 ,在病理上,心火易于炎上;脾属“土”,为气血生化之源,主运化,统血,能化生万物;肺属“金”,肺气具有像“金性”那样清肃下降鸣响的特点,主气,司呼吸;肾属“水” 主水、藏精,具有“水性”那样 润下、制火的特点。
        凡脏腑十二经之气化,皆必 借肝胆之气化以鼓舞之,始能调畅而不病,肝泄人的抑郁之气,肝易郁,郁而 不畅(主要是由情志的刺激引起的), 肝主藏血而为血海,人卧则血归于肝,肝藏血,心行之,人动则血运行于诸经,人静则血归于肝脏。
        心有推动血液在脉管内运行的作用,脉管接于心,在心的主宰控制下,以心气为动力,以血液为物质基础,以脉管为通道,从心—脉—血的循环中濡养五脏六腑,四肢百骸,如果心功能失调,会造成气滞血瘀,心脉痹阻 (以心悸,胸闷,心痛为主要表现症候),脉管不通可能发展成动脉粥性硬化。
        脾有促进消化、吸收和输布三个方面的生理功能,一是运化水谷精微,把水谷精微通过静脉布散到全身,功能旺盛才能化成精气血津液,从而滋养五脏六腑,如果出现失常,会出现腹胀,便塘,食欲不振,以至倦怠,消瘦和气血生化不足的病变,二是运化水湿,诸湿肿满皆属于脾。
        肺有调节全身经络之气的作用,主要体现在气的生成,特别是宗气的生成,宗气是由脾胃化生的水谷精气与自然界的清气相结合,积于胸中而成,宗气主呼吸和血脉的运行,滋养元气(肺气不足,呼吸微弱,气短不能连续,若肺气壅塞,呼吸急促,胸闷咳嗽喘息等),如果影响到宗气的生成和布散,就会导致气不足,即气虚,出现疲倦乏力气短自汗脉虚弱无力等症状。
        肾气决定着机体的生长发育和生殖与衰退(肾气虚表现为头发斑白,牙齿松动,弯腰驼背,耳聋鸣失聪等)。肾主水,主要靠肾阳的蒸化作用,蒸化水液,使水能气化,又能使气聚而为水,人体将清者输布全身,浊者化为汗与尿液排除体外,在体内布散和排泄,肾司膀胱开合,也就是储尿排尿,若肾阳不足,失去温化蒸腾作用,表现为小便清长或者尿量多。

五脏五行的相生相克:
        相生有滋生、助长、促进、支援等意思, 肝木生心火,肝养血以济心,心火生脾土,心能支持及促进脾的功能,脾土生肺金,脾运化水谷之精气可以益肺,肺金生肾水,肺气清肃下降以滋肾,肾水生肝木,肾藏精以滋养肝的阴血,肝肾同源如同水滋生木。
        相克有抑制,制约,肺金清肃下降可以抑制肝阳的上亢,肝木的条达可以疏泄脾土的壅郁,脾土的运化可以制止肾水的泛滥,肾水的上济可以防止心火亢烈,心火的阳热可以制约肺金的清肃太过。总之,人体五脏五行相生相克的功能协调才是生命。

五脏有病先有象:
        肝开窍在目,肝有病反映在眼睛,会有见油腻就恶心,脸发黄,皮肤痒,手掌发红,大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红,两眼昏花、视物不明,眼红肿痛,肝阴虚,则眼目模糊干涩,或者眼珠不灵活、斜视等,肝气郁结过久,则能导致口苦目眩。
        心开窍在舌,心有病反映在舌头,会有左手指痛、胸口正中的位置疼痛 ,枕头高才能睡着,平躺睡会胸闷,上楼梯、做点体力活就会气喘,心跳加快,心阳不足,则舌胖嫩或紫暗,心阴不足,则舌红而颜色深暗,心气虚,则舌暗淡,心火上炎,则舌红烂,生疮疼痛,心血瘀阻,则舌紫暗。
        脾开窍在口,脾有病反映在口,有饭前或饭后疼痛,有的也会夜间疼痛,口淡无味,唇淡无泽,多为脾气亏虚,气血不足,口中粘腻,吃东西不香,或嘴里发甜,多为脾胃湿热,口中泛酸,则为肝脾不和,若唇肿,口疮 、糜烂而痛,多为脾热或脾火。 
        肺开窍在鼻,肺有病反映在鼻子,会有咳嗽,干咳,无痰或痰量很少,急性咽喉炎支气管炎的初期,如果咳痰带血,要警惕肺癌或肺心病,咳痰呈黄色,多是肺部或支气管出现感染,午后低热,多为肺肾阴虚,要警惕肺结核,鼻塞流鼻涕、影响嗅觉肺有燥热,则皮孔干涩。
        肾开窍在耳,肾有病反映在耳朵,会有脸部下肢水肿,尿量突然增多或者减少,尿液呈浓茶色,酱油色或浑浊如淘米水颜色,有泡沫,尤其是细小不易消失的泡沫,伴有疲乏无力、食欲减退 、贫血,往往是肾病中晚期的表现,头晕耳鸣听力下降等症状,肾阴虚的人会有耳如蝉鸣的现象。
 
       秋冬补养,众人皆知,但夏季补养,却被众人所勿视,夏天炎热,容易大汗淋漓,因血汗同源,出汗过多易于元气精血消耗,会导致周身酸软,神疲乏力,体虚之人更甚,故此,需要补充能量以保持精力充沛,更能为秋冬二季更上一层楼而打好基础。

      四季补养方法 季节的变换,会给人体带来不同程度的影响中医“天人合一”理论提示我们应根据人体对外界气候的反应,适时调整饮食。

      春季: 春季多湿,人体阳气处于升发之时,肝胆气旺,脾胃的消化功能相对较弱,饮食上应当减酸宜甘,培养脾气,适宜多吃清淡菜蔬和豆类,不宜油腻辛辣,以免内生火热。

      夏季: 夏季热邪挟湿,使得脾胃受困,消化功能减退,饮食应以甘寒、清淡为主,避免油腻,特别是不要贪食生冷瓜果。

      秋季: 燥气当令,燥易伤肺,因此易发咳嗽,应当滋阴润肺,多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物,少食辛辣,不宜过食辛温大补之品。

      冬季: 万物封藏,寒邪正盛,可多吃羊肉等温热性食物,勿食冷食,冬季对体虚、年老之人是进补的好时机。

      东西南北: 地域因素也对人体有着重要影响。《黄帝内经素问·异法方宜论》曾指出,不同地域的人由于环境与饮食习惯不同,可能会诱发相关的疾病,比如东方之人,“食鱼而嗜咸”,多发痈疡;西方之域,水土刚强,其民“华食而脂肥”,易发内风;北方之域,天寒冰冽,民多乳食,多“脏寒生满病”;南方之人,“嗜酸而食腐”,而地域多湿,易发挛痹。虽然当时的情况已与现在有所差异,但是也提示我们可以在饮食上就当地所缺乏的物质以及多发的疾病做相应的补充和调整,减少疾病易发的因素。

      晨起喝淡盐水、喝凉白开水有害身体健康:
  有人说喝淡盐水可以排毒。从生理学的角度看,盐水进入到人体后是最不容易代谢出来的。如果喝的是白水,由于人体需要保持水钠平衡,喝了大量的水后身体里的盐分降低,为了保持生理盐水平衡,身体必须要排出水分,所以人们喝白水后就很快会小便。但是喝盐水就很不容易排出去,因为喝进去以后,身体依然处于平衡状态,没有必要排出水分,所以喝盐水排毒的说法是不科学。
   晨起喝凉白开水有害身体健康:晨起喝凉白开水是会喝出病来的,会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多会逐渐出现虚寒的病症,女性出现痛经甚至闭经,男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。人体的阳气是生命之气,阳气损伤之后,可以导致人体所有系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。所以,建议早上起床喝一杯温热的淡蜂蜜水、喝温开水。有一种情况,患有慢性咽炎、牙龈炎的人,早上倒是可以喝一点淡盐水,因为盐可以杀菌,喝一点盐水有助于局部炎症的改善。睡前喝水因人而异,临睡前如果口干的话可以喝水,如果不是口干就可以不用喝,因为有的人喝水以后有起夜的习惯,影响睡眠,对身体反而不好。

 

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